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Regeneration nach dem Sport oder bei Verletzungen ist eine der großen Stärken von Kälte. Die Fähigkeit der Kälte Entzündungen zu reduzieren, sorgt dafür, dass die durch den Sport verursachten Micro-Traumata in den Muskeln verringert werden und somit die Regeneration des Körpers deutlich beschleunigt wird. Kältetherapie vor dem Sport ist zudem natürliches Doping. Das Gefäßtraining beim Gang in die Kältekammer Frankfurt versorgt das Blut mit mehr Sauerstoff. Das steigert die Leistungsfähigkeit bei sportlicher Aktivität.
Ein weiterer Effekt von Kälte: Die von der Kälte hervorgerufene Reduktion von Schmerzen lässt einen Bewegungen sauberer und flüssiger ausführen und somit Fehlhaltungen vermeiden. In der Kombination mit der Kälte hilft besonders die Vakuum Lymphdrainage von doctorfrost nach Ausdauerbelastungen für effektive und wirkungsvolle Regeneration.
