Ursprünglich aus der Medizin kommend, sind die Benefits der Kryotherapie so vielfältig wie ein Schweizer Taschenmesser. Kryotherapie (Kältetherapie) bei -85°C stärkt das Immunsystem, reduziert Entzündungen im Körper, macht fit und Leistungsstark im Sport und Alltag, sorgt sofort für gute Laune, hilft Schmerzen zu reduzieren, unterstützt beim Abnehmen, stärkt das Bindegewebe, lässt sofort besser schlafen und kurbelt den Stoffwechsel an.

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Die wichtigsten Fragen geklärt

Was sind das für Kältekammern?

doctorfrost hat die modernsten und neuesten medizinischen Kältekammern. Wir verwenden ausschliesslich Elektro-Hochleistungskältekammern von Art of Cryo mit -85°C oder -110°C und keine veralteten Stickststofftonnen. Bei uns fällt die Tempoeratur nicht ab, wenn mehrere Kunden hintereinander in der Kammer waren, wie dies zum Beispiel nach Büroschluss, zwischen 17h und 20h der Fall ist. Wir garantieren Dir "echte" -85°C oder -110°C auch am Ende eines langen Tages.

Wie lange dauert eine Kryotherapie-Anwendung?

Bei -85°C geht man zwischen 3,5und 4,5 Minuten in die Kältekamme, bei -110°C zwischen 1-2 Minuten. Die persönliche Anwendungszeit wird anhand der Angaben des Anamnesebogens von einer Software individuell ausgerechnet.

Was sind wesentliche Kontraindikationen bei der Kryotherapie?

Mit Herzschrittmacher, bei einer Kälteallergie und bei einer Schwangerschaft ist die Kryotherapie ausgeschlossen. Bei einer akuten Erkältung oder Bronchitisraten wir ebenfalls davon ab.

Warum gibt es unterschiedliche Temperaturstufen bei Kryotherapie: -85°C und -110°C?

Die Intensität der Effekte ist nicht abhängig von der Dauer der Anwendung, sondern von der Tiefe derTemperatur. Kryotherapie -110°C hat wesentlich stärkere positive Effekte als-85°C und ist besonders für Leistungssportler, Schmerzpatienten und Patienten mit dermatologischen Problemen von Interesse.

Kann man die Licht- und Sauerstofftherapie mit der Kryotherapie kombinieren?

Ja, damit verstärken sich die positiven Wirkungen gegenseitig. Die Lichttherapie muss in dem Fall vor der Kryotherapie erfolgen.

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Wie oft sollte ich Kryotherapie anwenden?

Kryotherapie lebt von der Regelmässigkeit. Wenn Du Deinen Körper 1-2 mal pro Woche einer 100% trockenen, extremen Kälte von unter -70°C aussetzt, etablieren sich die positiven Effekte der Kältetherapie dauerhaft. Du hast mehr Energie, Dein Immunsystem wird stärker, Du bist besser gelaunt, Dein Hautbild und Dein Schlaf wird besser. Vergleichbar ist dies mit regelmässigem Sport: Wenn Du nur einmal alle 3 Monate Sport machst, hat dies keinen nennenswerten Effekt. Machst Du jedoch 1-2 mal pro Woche regelmässig Sport, so wirst du schnell merken, wie sich Dein Körper positiv verändert. Ähnlich verhält es sich mit der Kryotherapie.

Was ist Kryotherapie, bzw. Kältetherapie?

Bei der Kryotherapie wird Dein Körper für 2-5 Minuten einer trockenen und medizinischen Kälte unter -70°C ausgesetzt. Dadurch kommt es zu ausschliesslich positiven Stoffwechseleffekten in Deinem Körper, ohne Nebenwirkungen. Je kälter, desto intensiver sind die Effekte, daher gibt es zwei Temperaturstufen mit -85°C und -110°C

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Warum Kältetherapie?

Die Effekte der Kälte auf Deinen Körper sind unglaublich! Kälte stimuliert durch einen Ausstoß an Glückshormonen beim Gang in die Kältekammer Dein Immunsystem, reduziert Schmerzen, macht Dich fit für Sport und Alltag, verbessert Dein Hautbild, sorgt sofort für gute Laune und lässt besser schlafen. Zudem wird das Abnehmen unterstützt, da Dein Stoffwechsel angekurbelt wird.

Ist die Kälte für meinen Körper gefährlich?

Nein, überhaupt nicht. Wie so oft in der Medizin ist die Dosis entscheidend. Da Du Deinen Körpert nur 2-4,5 Minuten einer extremen Kälte aussetzt, hat die Kryotherapie ausschliesslich positive Auswirkungen. Du wirst überrascht sein, wie gut verträglich die -85°C- oder auch die -110°C-Kältekammern sind. Die Kälte ist eine sanfte, medizinische Kälte und 100% trocken, wie sie in der Natur nicht zu finden ist.

Solltest Du Dich dennoch unwohl fühlen, kannst du die Kammer jederzeit völlig problemlos verlassen.

Wie läuft eine Kryotherapie-Anwendung ab?

Vor der ersten Anwednung füllst Du einen ausführlichen Anamnesebogen aus und Du bekommst von uns eine detailierte Beratung zum Thema Kälte, abgestimmt auf Deine Ziele und Bedürfnisse. Im Anschluss daran gehst Du mit Unterwäsche, Strümpfen, Schuhen. Mütze, Atemmaske und Handschuhen bekleidet in die Kältekammer. Die Atemmaske schützt Deine Lunge vor der Kalten Luft. Vorher kannst Du Dir noch Musik über ein iPad auswählen und über Kopfhörer Musik während der Anwendung hören. Du kannst die Kammer jederzeit verlassen, wenn Du Dich unwohl fühlen solltest. Während der Anwedung kannst Du Dich bewegen oder still stehen, ganz wie Du möchtest. Mütze, Maske, spezielle Schuhe und bei Bedarf Strümpfe bekommst Du von uns, so kannst Du jederzeit auch spontan zu uns kommen. Bei der Anwendung ist unser geschultes Personal dabei, Du auf Wunsch aber auch alleine in die Kammer gehen.

Hat die Kältetherapie Nebenwirkungen?

Die Kältetherapie ist frei von Nebenwirkungen. Dem Körper wird auf natürliche Art und Weise geholfen sich selbst zu helfen. Nachhaltig, sanft und ohne Zufuhr fremder Stoffe. Kontraindikationen sind Schwangeschaft, Herzschrittmacher und Kälteallergie.

Kältekammer -85°C

Wohlfühlen durch Kälte

Schwerpunkte

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Studien

Studie zu Abnehmen in der Ärztezeitung: Braunes Fett, der Kalorienkiller

Studie zu Kälte und Fettverbrennung

Studie zu Depressionen_2

Studie zum Nutzen der Ganzkörperkältetherapie in Sport, Medizin (Rheuma, Fibromyalgie, Neurologie etc.

Studie zu Depressionen und Angsttherapie durch Kältekammeranwendungen

Studie zu Hautkrankheiten in Verbindung mit Kryotherapie

Studie zu Multiple Sklerose und Kältekammeranwendung

Studie zur Stärkung des Immunsystems durch Kältekammeranwendung

Studie zu Tinnitus in Verbindung mit Kältekammeranwendung

Studie zu Schmerzen in Verbindung mit Kältekammeranwendung. Prof. Dr. med. R. Fricke

Studie zu Schmerzen (Fibromyalgie) in Verbindung mit Kältekammeranwendung

Ganzkörper- Kältetherapie

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